مساعد جيد للعكازات الإبطية للمشي

يُعدّ فصل الشتاء موسمًا تكثر فيه حوادث الانزلاق والسقوط، لا سيما عندما تكون الطرق زلقة بعد تساقط الثلوج، مما قد يؤدي إلى حوادث مثل كسور الأطراف السفلية أو إصابات المفاصل. ويُصبح المشي بمساعدة العكازات مرحلةً مهمةً خلال فترة التعافي من الإصابة أو الجراحة.

عندما يستخدم الكثير من الناس العكازات لأول مرة، غالباً ما تراودهم العديد من الشكوك والارتباك: "لماذا أشعر بألم في الظهر بعد المشي لفترة من الوقت باستخدام العكازات؟" "لماذا تؤلمني منطقة الإبط بعد استخدام العكازات؟" "متى يمكنني الاستغناء عن العكازات؟"

ما هو العكاز الإبطي؟

تُعدّ العكازات الإبطية وسيلة شائعة للمشي، تُساعد الأشخاص ذوي القدرة المحدودة على تحريك الأطراف السفلية على استعادة قدرتهم على المشي تدريجيًا. تتكون بشكل أساسي من دعامة تحت الإبط، ومقبض، وجسم عصوي، وقواعد أنبوبية، وأغطية مانعة للانزلاق. لا يُوفر الاستخدام الصحيح للعكازات الثبات والدعم فحسب، بل يحمي المستخدم أيضًا من إصابات إضافية في الأطراف العلوية.

كيف تختار العكاز الإبطي المناسب؟

1. تعديل الارتفاع

اضبط ارتفاع العكازات وفقًا لطولك الشخصي، وعادةً ما يكون ذلك طول المستخدم مطروحًا منه 41 سم.

2. الاستقرار والدعم

توفر العكازات الإبطية ثباتًا ودعمًا قويين، وهي مناسبة للأشخاص الذين لا تستطيع أطرافهم السفلية تحمل وزن الجسم. وبحسب احتياجات المستخدم، يمكن استخدامها على جانب واحد أو كلا الجانبين.

3. المتانة والسلامة

يجب أن تتمتع العكازات الإبطية بخصائص أمان مثل مقاومة الضغط والصدمات، وأن تستوفي متطلبات قوة معينة. في الوقت نفسه، يجب أن تكون ملحقات العكازات الإبطية مثبتة بإحكام وموثوقية، دون إصدار أي ضوضاء غير طبيعية أثناء الاستخدام، وأن تكون جميع أجزاء الضبط سلسة الحركة.

لمن تناسب العكازات الإبطية؟

1. المرضى الذين يعانون من إصابات في الأطراف السفلية أو فترة النقاهة بعد الجراحة: في حالات مثل كسور الساق، وجراحة استبدال المفاصل، وإصلاح إصابات الأربطة، وما إلى ذلك، يمكن أن تساعد العكازات الإبطية في توزيع الوزن، وتقليل العبء على الأطراف السفلية المصابة، وتعزيز التعافي.

2. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية معينة: عندما تسبب السكتة الدماغية أو إصابة الحبل الشوكي أو مضاعفات شلل الأطفال وما إلى ذلك ضعف قوة الأطراف السفلية أو ضعف التنسيق، يمكن أن تساعد العكازات الإبطية في المشي وتحسين الاستقرار.

3. كبار السن أو المرضى: إذا كان الأشخاص يعانون من صعوبة في المشي أو يشعرون بالتعب بسهولة بسبب تراجع الوظائف البدنية، فإن استخدام العكازات الإبطية يمكن أن يزيد من ثقتهم أو سلامتهم في المشي.

احتياطات استخدام العكازات الإبطية

1. تجنب الضغط المطول على الإبطين: أثناء الاستخدام، لا تُحمّل وزن جسمك بالكامل على دعامة الإبطين. اعتمد بشكل أساسي على ذراعيك وراحتي يديك للإمساك بالمقابض لدعم جسمك ومنع تلف الأعصاب والأوعية الدموية في الإبطين، مما قد يُسبب تنميلًا أو ألمًا أو حتى إصابة.

٢. افحص العكاز بانتظام: تأكد من أن أجزائه ليست مفكوكة أو مهترئة أو تالفة. في حال وجود أي مشاكل، يجب إصلاحها أو استبدالها في الوقت المناسب لضمان الاستخدام الآمن.

3. سلامة البيئة الأرضية: يجب أن يكون سطح المشي جافًا ومستويًا وخاليًا من العوائق. تجنب المشي على الأسطح الزلقة أو الوعرة أو المغطاة بالحطام لمنع الانزلاق أو التعثر.

٤. تطبيق القوة بشكل صحيح: عند استخدام العكازات، يجب أن تعمل الذراعان والكتفان والخصر معًا لتجنب الاعتماد المفرط على عضلة معينة، وذلك لمنع إجهاد العضلات أو إصابتها. في الوقت نفسه، يجب تعديل طريقة الاستخدام ومدته وفقًا للحالة البدنية الشخصية وتقدم عملية التأهيل. في حال الشعور بأي انزعاج أو وجود أي استفسار، يُرجى استشارة الطبيب أو أخصائي التأهيل في الوقت المناسب.

وقت التخلي

يعتمد وقت التوقف عن استخدام العكازات الإبطية على مدى التئام الكسر وتقدم عملية إعادة التأهيل الشخصية. بشكل عام، عندما يلتئم عظم طرفي الكسر وتقترب قوة عضلات الطرف المصاب من المعدل الطبيعي، يمكن التفكير في تقليل عدد مرات استخدامها تدريجيًا حتى التوقف عنها تمامًا. مع ذلك، يجب أن يحدد الطبيب الوقت المناسب للتوقف، ولا ينبغي اتخاذ قرار شخصي بذلك.

في رحلة التعافي، كل تحسن بسيط يُعد خطوة كبيرة نحو الشفاء التام. نأمل أن تفيدكم هذه المقالة. إذا واجهتم أي مشاكل أو مخاوف أثناء استخدام العكازات أو غيرها من إجراءات إعادة التأهيل، يُرجى طلب المساعدة الطبية المتخصصة في الوقت المناسب.